5 Cara Ampuh Untuk Menghindari Rasa Malas dan Tidak Produktif

Written by:

1. Bersihkan area kerjamu!

Seperti kasus Bobby, kamarnya berantakan seperti kapal pecah. Meja belajarnya pun pasti sudah hampir tidak terlihat karena tertutup oleh barang­-barang yang tidak seharusnya be­rada di sana. Clean it up! Bekerja sambil melihat memandang barang-­barang yang berantakan tanpa disadari bisa menguras energi kita, lho. Memang perlu waktu cukup lama kalau tempatnya sudah sangat berantakan. Tapi kalau memang itu yang dibutuhkan, LUANGKAN WAKTU untuk membersihkannya. Paling lama 1 jam untuk membersihkan area kerja dengan efek produk­tivitas meningkat selama berbulan-­bulan ke depan, why not?

2. Move, move, move!

Bangun tidur malas mandi. Malas beres­-beres. Malas nger­jain tugas kuliah. Malas kerja. Kalau perasaan mendadak malas ngapa­-ngapain itu datang, coba deh cari keringat. Jalan kaki, jogging, pergi ke gym, nyapu, ngepel, pokoknya do whatever! Metabolisme jadi lebih baik, pikiran lebih segar, dan pasti akan tambah semangat!

3. Tidur

Rasa lelah dan malas datang kepada orang­-orang yang sudah capek beraktivitas seharian itu wajar, tidur 1-­3 jam untuk sebagian orang ampuh mengusir lelah seketika.

4. Create Another Task

Ada saatnya semua tugas dan pekerjaan menumpuk jadi satu. Jangan paksakan diri kita untuk mengerjakan tugas yang malesin. Ciptakan ‘tugas’ lain yang betul­betul kamu sukai dan ingin kamu kerjakan. Percaya deh, produktivitas pasti meningkat! Misal, kamu suka sekali memasak dan mencoba-­coba resep baru. Do it! Bake some cookies, make a smoothie, jadikan ‘pekerjaan’ itu sebagai pelarian dari tugas kantormu. Pasti tambah semangat!

5. Have a Schedule

Penting bagi kita untuk membuat jadwal harian supaya mencegah diri sendiri dari rasa ‘stuck’ dan ‘tidak produktif’. Ruti­nitas walaupun terkadang membosankan, memacu kita untuk terus bergerak sepanjang hari.